PREMIER COURS DE YOGA

 

PRIX

 

La plateforme informatique que nous utilisons ne nous permet pas d'offrir un cours d'essai gratuit. Nous vous demandons par conséquent un montant minimum, que nous pouvons appliquer, qui est de 50 centimes. Si vous ne possédez pas de carte bancaire qui vous permette de faire des paiements en ligne, s'il vous plaît contactez-nous et nous ajouterons le pass sur votre compte.

 

QUEL COURS ?

Si vous êtes un débutant, il vous est recommandé de choisir un des cours de Yoga Doux en VERT sur le planning. Si vous êtes un sportif le cours moyen en ORANGE devrait convenir.

Vous pouvez trouver une description de chaque cours en y cliquant dessus sur le planning, ou sur l'autobiographie de l'enseignant sur la page Vos Enseignants.

 

RESERVER VOTRE PLACE

Il est obligatoire de réserver sa place au cours afin que nous puissions optimiser le planning. Cliquez sur le cours que vous avez choisi dans le calendrier et il vous sera demandé de vous connecter ou de créer un compte. Cela peut être simplement et rapidement fait avec votre email et votre nom.

Achetez le pass pour le cours d'essai soit depuis la page des prix soit directement depuis votre compte. Une fois que vous détenez un pass valable le système informatique vous permettra de réserver votre 1er cours.

 

NE SOYEZ PAS INTIMIDES

Si vous suivez nos lignes directrices pour le choix de l'intensité du cours, vous ne devriez pas être poussé au-delà de ce qui est confortable pour vous. Nous adaptons nos séquences pour convenir à l'expérience de ceux qui sont présents. Faites-nous savoir si vous avez des blessures ou des requêtes spécifiques, comme si vous êtes enceinte, et nous serons plus qu'heureux d'accueillir vos besoins. 

 

EST-CE QUE JE VAIS RALENTIR LE COURS ?

La philosophie du yoga est celle d'une unité, en d'autres mots d'une non compétition. Il y a une tendance dans la culture occidentale à se précipiter dans les étapes. Toutefois, les bases sont absolument essentielles. Une base incorrecte créé de mauvais alignements qui vont s'accentuer plus la posture est développée. C'est pourquoi, même dans les cours avancés, nous refaisons régulièrement les bases. La présence d'un débutant est une grande opportunité pour nous tous de revenir aux bases et d'ôter de mauvaises habitudes. C'est aussi une chance de pouvoir travailler sur son ego pour dépasser le désir de succès.

 

BON A SAVOIR

Il y a des vestiaires pour hommes et femmes ainsi qu'une douche disponible. Il est recommandé de porter des vêtements de sport légers dans lesquels vous pouvez vous étirez sans vous sentir restreint. Normalement les pieds sont nus pour un meilleur enracinement et une plus grande stabilité. Essayez d'éviter des repas lourds 2 à 3 heures avant le cours pour avoir un estomac léger. 

Nous fournissons des tapis de yoga, mais bien évidemment vous êtes le bienvenu si vous préférez prendre le votre.

 

NOUS SOMME TOUJOURS HEUREUX

de partager la joie de découvrir le yoga pour la première fois. Quelque soit votre âge, genre, foi ou vécu, vous êtes bien sûr le bienvenu. Aussi loin que vous voulez allez dans la pratique du yoga, le cours est un précieux moment à se donner à soi-même, entouré d'une belle énergie.

Nous nous réjouissons de partager cette aventure avec vous!

 

NAMASTE