YOUR YOGA TEACHERS

FELIX

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Felix is the owner of the Fleur de Vie Yoga Studio, which launched in January 2016. Originally from England, the first 1/4 of his life was a ‘drive’ to understand the universe. A combined Philosophy & Religion degree taught him that the more questions we ask, the more potential is created to answer. Is there anything 'out there' that will profoundly make a difference to the happiness available to us now, in the simplest of moments?

A frenetic life as a documentary producer in London later drove him to find healthy ways to keep in balance. He was fortunate to be introduced to yoga by his eldest brother, who had travelled extensively in India. Felix began practicing Iyengar yoga in 1999, & took to it like a fish to water that has't stopped since. A childhood passion for gymnastics & visceral highs had prepared him physically & was reinforced by endurance-strength training at naval college.

Following fifteen years of regular classes, Felix trained at the Himalaya Yoga Valley School in India. His teacher, Yogashiromani Acharya Lalit Kumar, was in turn an apprentice of the renowned Iyengar. He became a yoga instructor in 2012,  that is recognized with the Yoga Alliance, The World Yoga Federation & The Yoga Confederation of India. He's participated in numerous further teacher trainings with the likes of David Kiel. Having been the resident teacher at a number of other studios, Felix now teaches exclusively at the Beau Rivage Palace & Fleur de Vie. Here he has, as of 10.04.18, had the privilege of offering almost 600 classes to over 5000 participants. He also qualified as a Life Coach with Fagioli et Partenaires, Lausanne in 2014.

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CLELIA

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Originally from Switzerland, Clélia moved to London to pursue a career as a professional dancer. It is in this bustling city that she discovered yoga and her mat became this place where she could try, fail, feel and breathe. She completed a yoga teacher training with Yoga London and then went to India to deepen her knowledge. She is now 500h qualified vinyasa flow teacher and also a qualified Pilates Instructor. Back in Switzerland, Clélia is sharing her passion in various studios beside working as a contemporary dancer.

Her dance background reflects her keen interest in dynamic structural alignment and creative sequencing in class. In every class, she encourages taking ownership of one’s physical, mental and spiritual journey, developing a playful practice yet maintaining a sense of integrity to constantly test limits and explore new perspectives.

Her Vinyasa Flow class is a dynamic sequence of postures that synchronizes the breath with movement in continual flow, quietening the mind and creating an internal heat within the body. A series of standing and seated poses will give you a full work-out, making savasana at the end of class all the sweeter.

 

KARIM

Si le yoga était uniquement fait pour les personnes flexibles, alors Karim ne serait pas devenu un professeur et un passionné de yoga. Il découvre le yoga en 2012, à Lausanne, au hasard des rencontres. Pratiquant d’abord la discipline pour ses bienfaits physiques, il réalise que la pratique des asanas calme son esprit et l’aide à gérer son quotidien. 

Après deux ans de pratique, Karim se forme à l’enseignement du Hot Yoga auprès de l’école Absolute Yoga à Amsterdam en 2015. Amoureux des pratiques dites « flow » et des inversions (ces fameux handstands), il continue sa formation auprès de professeurs tels que Briohny Smyth et Dice Iida-Klein. Ses cours sont axés sur le mouvement et l’alignement du corps, un style qui se rapproche du « power vinyasa » où force et flexibilité doivent être dosées pour s’harmoniser.

Parce qu’il aime pratiquer le yoga sans se prendre la tête, Karim créé en 2016 « Wild Dog Yoga », une chaîne YouTube qui lui permet de partager sa passion avec légèreté, en privilégiant le fun pour oublier l’ego.

« En tant que débutant, arriver dans un studio pour pratiquer autour de toutes ces personnes flexibles est un vrai challenge pour l’ego, mais c’est en se détachant de ses peurs et du paraître que l’on découvre la vraie pratique du yoga »

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KIM

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Born in Switzerland and raised in 9 different countries, Kim started her yoga journey in New York in 2015. 

After 8 years of competitive ice skating, yoga came along as a natural next step! During her studies at Ecole Hôtelière de Lausanne, Kim has learned to balance the busy lifestyle of being a hospitality management student.

Strala yoga has helped her soften, breathe and move with ease throughout the different challenges of life.

After graduating, she has completed a Ashtanga/Vinyasa teacher training in Bali. She came back to Strala yoga after a few months, and she trained with Tara Stiles in Amsterdam.

Those 400+ hours of teacher training allows her to express herself fully and share her passion with enthusiasm and dynamism.

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FABRICE

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Mon chemin croisa celui du yoga en 2008

Lors d'un festival musical, une rencontre allait se coucher à 3h du matin pour de se lever une heure plus tard dans le but de faire une « Sadhana ». Une pratique du « Kundalini Yoga » qui se déroule avant le lever du soleil. Je décidais de la rejoindre pour découvrir ce curieux « Kundalini Yoga » de 4h30 à 7h du matin.

Depuis ce jour, j'ai continué. Après un stage, un festival et d'innombrables aurores en compagnie d'un tapis, je me formais finalement à la Kundalini Research Institute en 2013 et me mis à enseigner deux ans plus tard, en 2015. 

En dehors du Kundalini Yoga, voici d'autres pratiques de mon parcours : Bioénergie avec Stéphane Cardinaux & Catherine Martin 2012, 2013, 2014, 2017 – Yoga tibétain (Toumo) avec Maurice Daubard en 2016 – « Rainbow Kids Yoga » pour les enfants de 1 à 18 ans en 2016 – Chi Qong Healing Tao selon Mantak Chia depuis 2015 - Formation Childplay Yoga » pour les enfants de 5 à 12 ans en 2013 – Méditation Vipassana 2008, 2009, 2011 – Reiki niveau 1 en 2011 – marche sur le feu en 2008 - « Respiration holotropique » selon Stanislav Grof en 2007 – Aïkido – Danse libre – Danse contact – Danse thérapie

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NATHALIE

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I was born in New York City and raised in a Finnish family between Helsinki, London and Geneva.  I'm an Ashtanga Vinyasa and The Rocket® Yoga instructor. I'm qualified to teach both the traditional Primary series of Ashtanga as well as a modified, modernised and westernised version of the Ashtanga series, referred to as The Rocket®, suitable to students of all levels.

have wholeheartedly adopted the It’s Yoga mission to “share the love of the practice”. Upon graduation from It’s Yoga Helsinki in July 2015, I jumped directly into the world of teaching and have not stopped since.

I have a strong connection to the spirituality behind yoga and therefore teach self reflection, care, love and support as well as encouraging my students to be open to feelings and sensations, both emotional and physical, which may go beyond what we are used to feeling in daily life and which are vital for achieving the mind body spirit connection which we strive for through the practice of yoga. All of these elements give my style of teaching a holistic, rounded feel with a flair of fun and freedom. 

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BROOKE

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Brooke discovered yoga over 15 years ago while attending university in the United States.  Yoga has been a guiding transformational force in her life, leading her to far off places where she found inspiring teachers for whom she is forever grateful. 

While traveling and living abroad in China and India she completed a yoga teacher training at Yoga Vidya Dham in Nasik, India in 2006.  Her yoga practice also inspired a passion for healthy food and conscious living.  This compelled her to gain further training as a holistic health coach at the Institute of Integrative Nutrition in New York City.  

She continues to explore the world beyond the physical postures of yoga, diving further into the meditative and spiritual gifts of a dedicated yoga practice. Her classes are moving meditations that focus on building physical and mental strength and also incorporate mythic story telling, guided meditations and self-reflective inquiries to access the inner world of the soul.  She is a mother of two and enjoys walking barefoot on the earth, creating nutritious concoctions, and dancing like no one is looking.

 

NICOLA


Nicola Varini first participated in a 10 days Vipassana meditation course, in the tradition of S.N. Goenka, in 2009. He then discovered yoga while living in Dublin in 2010 and was quickly captivated by the many layers of it. A few months after his first yoga workshop, Nicola decided to dedicate himself more seriously to the study of yoga. He developed a regular self-practice, following “The light on Yoga” of BKS Iyengar, in addition to attending Shivam yoga classes.

Having moved to Australia in 2012, Nicola continued to deepen his understanding. He was attending advanced Vinyasa classes and studied applied anatomy and the physiology of yoga with Simon Borg-Olivier. These two aspects brought a whole new dimension into his practice. In 2015 Nicola completed a yoga teacher training with Srivatsa Ramaswami in the Vinyasakrama style taught by Krishnamacharya in the latter part of his life.

 

Nicola embraces the principles of yoga philosophy holistically. He believes that when they are applied correctly, they give us the ability to stay relaxed & focused in stressful situations. Furthermore, he believes that applying “Ahimsha” (non-violence in Sanskrit) to everyday life would make the world a much better place for us all to live !

 

ANISSA

Anissa was first introduced to Yoga while studying contemporary dance in London. She had been looking for a practice that would support her dance training, and Yoga quickly and naturally became a philosophy for her to follow, a way of living. She trained in Ashtanga Vinyasa Yoga at It’s Yoga International with Jamie Blowers, in Wales, and continues to develop her practice by undertaking various trainings and following different schools. Her classes are dynamic, connecting movement and breathing. Some poses are held for a few breathes, but a dynamic vinyasa will come in between in order to energise the body.

"The sun is a daily reminder that we too can rise again from the darkness, that we too can shine our own light."

All human beings are suns, and Anissa sees Yoga as one of the most powerful means of awaking, expanding, and spreading one’s inner light. Having personally experienced the positive outcomes of Yoga (be it on a physical, mental, emotional, or spiritual level), she seeks to facilitate its access so that more people may enjoy the benefits of such a practice. To that end, she notably taught Yoga in centres for migrants in Switzerland as well as in refugee camps in Greece. Today, she continues to pursue this goal, so as to allow everyone to benefit from and experience Yoga’s wealth and magic.

 

JENNIFER

Specializing in Hatha Flow and Postnatal yoga (with a focus on pelvic floor health), Jennifer’s teaching style uniquely reflects her background, passions and inspirations.  Her classes are meditations through movement, focused on the spiritual and therapeutic aspects of yoga in order to heal the mind and the physical body.

Jennifer first discovered yoga during her studies of environment and law in Canada over 15 years ago. Venezuelan-Canadian by origin, Jennifer is a passionate environmentalist, yogini and proud mother of one.  Inspired to make a difference for the planet, and to share the spirit of yoga on and off of the mat, Jennifer became a yoga teacher at the Awakened Life School of Yoga in Bali in 2014. The journey since then has been enlightening and humbling.

It is through yoga that Jennifer has found a calling – to give back – to help others find serenity, reconnecting with themselves, others and the planet. 

 

THEO

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Plusieurs vies en une seule...

Athlétisme, Basketball, une blessure... puis le Yoga

Certifications

  • Initiateur basketball - Roanne

  • Tronc Commun BEES 1 - CREPS Vichy Auvergne

      Biomécanique/ Physiologie & Anatomie/ Psycho-pédagogie/ Réglementation du Sport

  • Brevet d'Etat d’Éducateur sportif 1 - CREPS Vichy Auvergne

    Coordination entre Haut et Bas du corp/ Renforcement musculaire/ Travail de type Circuit Training

  • Janvier 2018 validation du Teacher Training Yoga, formation certifiée de Yoga Alliance International.
  • Certification de niveau 1 - 200h à Paris, sous la direction de Mathieu BOLDRON
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NADJA

Après avoir obtenu sa Maîtrise d'Art Plastique à la Sorbonne à Paris, puis travaillé dans le monde de la mode parisienne, Nadja s'est adonnée à la pratique du Yoga qu'elle enseigne depuis 4 ans.

Elle a suivi les Ateliers de Karl Strahlke et de Jean Lechim et a obtenu le Diplôme de Power Yoga et Pilates au Centre Swiss Pilates & Yoga for life à Genève.

Aujourd'hui Nadja propose dans ses cours non seulement l'enseignement du Yoga, mais aussi la rééducation posturale nécessaire afin de prévenir et guérir diverses pathologies par sa pratique.

Dans son cours de Hatha Yoga, Nadja fait une initiation au yoga par une étude approfondie et précise des postures avec l'usage de supports tels que sangle, brique et bolster. On favorise ainsi la circulation des énergies tout en respectant les articulations avec les exercices de respiration Pranayama, afin de purifier et d'harmoniser les énergies et le système nerveux.

 

ALEX

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Alex est dans le monde du bien-être depuis plus de 15 ans.  Il est spécialisé en fitness et remise en forme dans plusieurs disciplines et travaille comme entraineur personnel.  Il est également diplômé en massage classique, relaxant et thérapeutique et formé à la méthode Grinberg, une thérapie qui amène par le toucher, la respiration et le mouvement à développer sa conscience corporelle.

Diplômé du Set Studio Pilates Paris, sur appareil et au sol, Alex s’intéresse particulièrement à cette méthode de remise en forme fluide, qui est précise et qui prend en compte la globalité du corps. Il décide d’en faire son activité principale. Il adore enseigner le Pilates dont les bienfaits et les résultats sont connus de tous.  Sportif, passionné de musique, il saura vous faire prendre conscience de votre corps en douceur tout en améliorant votre posture et votre bien-être au quotidien.

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VALENTINE

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Valentine discovered yoga in 2010 when searching to readjust her work-life balance and was immediately hooked on the physical benefits. But her heart sensed there was more to it.

Fast forward to 2014 and a sabbatical year in Cape Town, South Africa. Through daily practice and under the guidance of inspiring teachers, the magic of yoga slowly but surely made its way into her soul.

The journey since then lead her to complete a 200-H Yoga Alliance registered teacher training with Ana Forrest, creator of Forrest Yoga, an intensely physical practice that ignites every cell in the body through deep breathing, purposeful sequencing and powerful postures.

Valentine is part of the Forrest Yoga mentorship program, where she is given the opportunity to deepen her knowledge and teaching skills on an ongoing basis.

In her classes, she aspires to share with you what yoga is teaching her, in a real and honest way. 

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SUJATHA

Sujatha est née dans le sud de l'Inde et a grandi en Suisse. En parallèle de son métier de bibliothécaire exercé dans différentes institutions spécialisées, elle  s'est  intéressée  au  Yoga  dès  2002.  Les  bienfaits  d'une  pratique  régulière  l'ont  rapidement  incitée  à  approfondir  son  expérience  du  Yoga  en  suivant  une  formation d'enseignante en Suisse, qu'elle complètera par de longs séjours en Inde. Dès sa première rencontre avec le Yoga, Sujatha suivra la tradition du maître Sri T Krishnamacharya, de son fils  TKV  Desikachar  et  désormais  de  son  petit-­‐fils  Kausthub  Desikachar  pour  le  Yoga  thérapeutique. Dès 2003 elle s'intéresse à la méditation Vipassana qui complète sa pratique personnelle.  En  2008  elle  rencontre  Dominique  et  Sabéra  Ramassamy,  les  fondateurs  du  Yoga du cœur. Cette technique de méditation va faire évoluer sa manière de transmettre le Yoga  et  la  façon  d'appréhender  la  vie.  Depuis  2012,  elle  s'inspire  également  des  enseignements  de  Mata  Amritanandamayi  et  de  Sri  Tathata  afin  d'explorer  les  différentes voies du Yoga (Bhakti, Karma et Jnana). Ainsi, elle partage son temps entre le sud de l'Inde et la Suisse. 

Sujatha  enseigne  depuis  2009  en  adaptant  les  messages  du  Yoga  à  des  publics  et  à  des  contextes  variés  en  Asie  et  en  Europe  :  support  thérapeutique,  cours  individuels,  ateliers philosophiques  pour  adolescents,  accompagnement  spirituel,  sessions  de  groupe  en  entreprise,  cours  de  méditation  pour  cadres  ou  encore  collaborations  artistiques.  Témoin attentive des effets du Yoga sur l'individu, le groupe et son environnement, Sujatha est dans la  quête  perpétuelle  de  "ce  qui  relie  à  l'Essentiel".  Elle-­‐même  reflet  d'un  double  héritage  culturel, elle propose un travail intérieur créatif afin de permettre l'ouverture de passerelles harmonieuses entre les êtres leurs talents et leurs origines, dans le respect des disparités. 

 

GERALDINE

Je suis originaire de France et d’Allemagne et suis venue en suisse pour des études de théâtre au conservatoire de Lausanne.

Après des années dans cette profession j’ai décidé de me concentrer sur le travail concret en rapport avec le corps et de par ce fait me voilà enseignante de pilates et massothérapeute.

J’aime le rapport direct avec les gens et j’ai énormément de plaisir à les rencontrer sur les tapis lors de mes cours.

Je suis d’un tempérament enthousiaste et je tiens en tant qu’enseignante à faire participer l’imaginaire de mes élèves afin de trouver un sensà chaque geste au-delà de sa simple exécution.

Venez découvrir une méthode qui allie rigueur et plaisir, c’est tous les vendredis soir ;)

 

FRANCIANE

A débuté le yoga il y a plus de quinze ans suite à de sérieux problèmes de sommeil, la pratique de cette discipline l’a grandement aidé pour surmonter ses insomnies.

Puis elle rejoint l’Ecole Supérieure de Yoga à Lausanne pour se former en tant qu’enseignante de Hatha yoga durant une année, puis part en Inde à Amritsar (une année) ou elle suit des cours de Raja yoga d’après l’enseignement de Vivek Ananda Yoga Institute de Bengalore. Son professeur lui confie régulièrement pendant sa formation, une classe de trente élèves indiens.

Après son retour de l’Inde, Franciane, enseigne le hatha yoga dans divers fitness et se forme également dans les massages du dos assis en entreprise et passe son 1er degré et 2ème degré en Reiki.

Très attirée par les bienfaits du Nidra yoga , elle contacte Bernard Bagnoud (thérapeuteAyur- Vedique à la clinique La Prairie Clarens). Il lui enseigne le Nidra yogade 2008 à 2010.

« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même » (Gandhi)