BIENVENUE

A FLEUR DE VIE YOGA

 

Nous sommes une équipe de 20 yogis passionnés, qui offrons des cours soit à notre studio au coeur de St. Sulpice, soit au bord du lac quand la météo nous le permet.

Nous faisons de notre possible pour aller au-delà des postures physiques afin de vous inspirer à continuer le voyage vers une paix intérieure.

Nous sommes chanceux de pouvoir profiter de la sagesse d'un large éventail de disciplines venant du yoga, incluant: Ashtanga, Dharma, Forrest, Hatha, Hot, Kundalini, Rocket, Strala, Nidra, Vinyasa, Vini, & Yin. 

Plusieurs de nos enseignants sont soit des danseurs professionnels, soit d'anciens athlètes ou gymnastes, qui vous apporteront une profonde connaissance et expertise anatomique. Nous espérons fortement qu'entre nous, nous serons à même de vous aider à trouver ce que vous recherchez. Une chose est sûre, c'est que nous ferons de notre possible pour vous accompagner au mieux dans ce voyage!

Quelque soit votre état d'esprit avant un cours, ou votre niveau de compétence durant la pratique, vous découvrirez par vous-même que le yoga apporte de l'énergie, tout en vous centrant et vous relaxant.

Une pratique régulière du yoga vous apportera les bénéfices suivants :

  • Augmenter votre souplesse, votre concentration et votre endurance

  • Tonifier votre corps et renforcer les muscles profonds de votre tronc

  • Améliorer votre posture et l’alignement de votre colonne vertébrale

  • Détoxifier vos organes et améliorer votre système immunitaire

  • Soulager vos tensions et calmer votre esprit

Nous sommes également ravis de vous offrir la possibilité de compléter votre pratique du yoga avec des cours de Pilates et de Méditation.

Nous nous réjouissons beaucoup de pratiquer avec vous!

Au nom de toute l'équipe de Fleur de Vie,

Namaste

(Nah-mas-tay:

Mon âme salue ton âme. En toi je salue cet espace où réside l'univers entier. En toi je salue la lumière, l'amour, la beauté, la paix, parce que ces choses se trouvent aussi en moi. Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu'un.)